Bơ hạt điều

🌰 Công dụng của bơ hạt điều

1. Bổ sung năng lượng – Giàu chất béo tốt, protein và carbohydrate, giúp no lâu và tràn đầy năng lượng.

2. Tốt cho tim mạch – Chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

3. Hỗ trợ não bộ & thần kinh – Dồi dào magie, đồng và vitamin B, tốt cho trí nhớ, sự tập trung và giảm căng thẳng.

4. Đẹp da, tóc, móng – Nhiều chất chống oxy hóa (vitamin E, selen), giúp da khỏe, chậm lão hóa và tóc chắc khỏe.

5. Giúp xương chắc khỏe – Nhờ giàu magie, canxi và phốt pho.

6. Phù hợp cho người ăn chay/thực dưỡng – Nguồn đạm thực vật chất lượng, thay thế bơ động vật hoặc các loại sốt béo khác.

👉 Có thể dùng bơ hạt điều để phết bánh mì, pha sốt salad, nấu cà ri...